第 4 讲 · 抠图实战
学习目标
- 理解抠图的本质是"做选区"，能按边缘难度（硬边缘 / 软边缘 / 半透明）为不同素材选择合适的抠图方法。
- 掌握通道抠图完整流程：复制通道 → 色阶提对比 → 载入通道选区 → 生成蒙版，能独立抠出头发丝。
- 掌握钢笔路径抠图：锚点与手柄的用法，能沿硬边缘产品（杯子、手机）勾出干净路径并转为选区。
- 会用"调整边缘"优化发丝、绒毛等细节边缘。
- 能完成综合案例：人物换背景，并用调整图层统一人物与新背景的色调。
4 小时安排
| 课时 | 内容 | 练习 |
|---|---|---|
| 第 1 课时 | 抠图思路总览：先看边缘，再选方法（硬边缘 / 软边缘 / 半透明） | 三张样图判断边缘类型、写出选用的方法及理由 |
| 第 2 课时 | 通道抠图：通道是选区的灰度表示，头发丝抠图全流程 | 通道抠头发丝完整流程 |
| 第 3 课时 | 钢笔路径抠图：锚点、手柄、闭合路径，硬边缘产品抠图 | 钢笔抠杯子 |
| 第 4 课时 | 综合案例：人物换背景（抠图 + 调整边缘 + 色调统一） | 人物换背景海报底图 |
第 1 课时（约1小时）：抠图思路总览——先看边缘，再选方法
讲解
抠图的定义：把图片里想要的部分"选出来"，和背景分离。注意，抠图没有独立的"抠图工具"，它的本质就是第 3 讲学的选区——选区做得越准，抠得越干净。所有抠图方法，最后一步都是得到一个选区（或蒙版）。
为什么不能一种方法抠到底？因为"边缘"不一样。想象你要沿着物体的轮廓剪纸：剪一个杯子，边缘是光滑的直线和弧线，好剪；剪一个人的头发，边缘是几千根细丝，每根都半透明，剪刀根本下不去。不同的边缘难度，需要不同的"剪刀"。
三种边缘，三种剪刀：
- 硬边缘——轮廓清晰、反差大，比如杯子、手机、建筑、汽车。用钢笔路径：沿着边缘打锚点，路径是矢量的，想多精确就多精确，放大不糊。
- 软边缘——有绒毛、发丝、毛边，比如人物头发、动物皮毛、婚纱裙摆。用通道抠图：利用颜色通道里"人物和背景最不像"的那个通道做选区，能保留发丝级的半透明过渡。
- 半透明——本身就是透明的，比如玻璃杯、烟雾、水花、纱帘。也是通道抠图的思路：因为通道是灰度的，灰色天然就表示"半透明"，正好对应。
例子：电商主图要抠一个白色杯子放纯色背景上——杯子边缘硬，用钢笔，10 分钟搞定；写真馆要给长发姑娘换背景——头发丝用钢笔会累死，用通道抠图，发丝一根不少。方法选错，事倍功半；方法选对，抠图就是体力活。
另外记住第 3 讲的老朋友：如果背景是干净的纯色（比如证件照蓝底），魔棒 / 快速选择选背景、反选一下就行，不必动用通道和钢笔。先易后难，是抠图的第一纪律。
抠图的通用四步法（所有方法都一样）：① 选方法——看边缘选剪刀（本课时）；② 做选区——用通道、路径或魔棒得到选区；③ 上蒙版——不直接删像素，而是加图层蒙版（黑藏白显），错了还能改回来；④ 修边缘——调整边缘、蒙版上画笔修细节。记住"永远别在原图上直接删"，蒙版是抠图的安全带，第 3 讲学选区时这条纪律就立下了。
选区、蒙版、通道三者的关系（一次讲透）：这三个词学生最容易混，其实是一回事的三种"长相"。选区是"蚂蚁线"——看得见边界，但只有选/不选两种状态；蒙版是"灰度图"——贴在图层上，黑藏白显、灰半透明；通道也是"灰度图"——存在通道面板里，白选黑不选。所以流程是：通道（灰度）→ 载入成选区（蚂蚁线）→ 生成蒙版（灰度）。蒙版本质上就是"贴在图层上的通道"。理解了这一层，通道抠图就不是魔法，而是把一张现成的灰度图"借"来当选区用。
抠图难度分级（拿到图先定级）：
| 难度 | 长什么样 | 例子 | 方法 |
|---|---|---|---|
| ★ 入门 | 背景纯色、边缘清晰 | 证件照、白底产品图 | 魔棒 / 快速选择 |
| ★★ 进阶 | 背景复杂、边缘硬 | 街拍的杯子、手机 | 钢笔路径 |
| ★★★ 困难 | 边缘有绒毛、发丝 | 长发人物、宠物 | 通道抠图 |
| ★★★★ 地狱 | 半透明、和背景同色 | 玻璃杯、烟雾、白毛衣配白墙 | 通道 + 分段抠 + 手工修 |
定级的作用是管理预期：★★ 的图 15 分钟搞定，★★★★ 的图一下午都正常。接到活先定级，再报价、再排时间，这是吃饭的本事。
🛠 跟做练习：看图选方法
- 在 Photopea 里打开三张样图：① 白底上的不锈钢杯子；② 户外逆光的长发人物；③ 玻璃高脚杯。
- 对每张图，先用肉眼判断边缘类型（硬边缘 / 软边缘 / 半透明），写在纸上。
- 再写出你选用的抠图方法及一句话理由（例："图②是软边缘，头发丝多，用通道抠图保留发丝过渡"）。
- 对照答案：① 钢笔路径；② 通道抠图；③ 通道抠图（玻璃的半透明靠灰度表达）。
第 2 课时（约1小时）：通道抠图——头发丝抠图
讲解
通道是什么？第 1 讲学过，RGB 图像由红、绿、蓝三个通道组成，每个通道都是一张灰度图：越亮表示这个颜色成分越多。比如一张蓝天照片，蓝色通道里天空是白的（蓝色多），地面是黑的（蓝色少）。
通道抠图的核心思想：找一张"人物是黑的、背景是白的"灰度图——通道就是选区的灰度表示：白色代表选中，黑色代表不选，灰色代表半选（半透明）。这句话是整节课的灵魂：选区本来只有"选 / 不选"两种状态，但通道用 256 级灰度表达了中间状态，发丝边缘那种"一半头发一半背景"的灰色，正好对应"一半选中"，抠出来发丝就是半透明的、自然的。
为什么是通道而不是直接画选区？头发丝太细了，人手画不出来；但颜色通道是相机"免费"给的——找人物和背景颜色差异最大的那个通道（比如金发人物在蓝色通道里头发黑、背景亮），它天然就是一张接近完美的"人物剪影灰度图"，我们只需要把它对比度拉开、修干净，就能直接当选区用。
例子：一张黑发姑娘站在浅色墙前的照片。看三个通道：红色通道里头发和墙都偏亮，对比弱；蓝色通道里头发几乎纯黑、墙接近纯白，对比最强——就用蓝色通道的复制品开工。复制一份再加工，是为了不破坏原通道（原通道动了，整张图的颜色就坏了）。
色阶在通道上到底做了什么？Ctrl+L 的直方图里，左滑块是黑场、右滑块是白场。把黑场滑块往右推，等于宣布"比这个还暗的统统算纯黑"；把白场滑块往左推，等于"比这个还亮的统统算纯白"。在拷贝通道上这样推，人物就被"判"成黑、背景被"判"成白，中间的灰色过渡带（发丝）因为横跨黑白之间，被完整保留——这正是我们要的"实心黑 + 干净白 + 自然灰"。
通道抠图的适用边界：它要求人物和背景在某个通道里颜色差异大。如果姑娘穿了件和墙面同色的米白毛衣，三个通道里毛衣和墙都分不开，通道就无能为力了——这时要换思路：先用通道抠出头发，再用钢笔或套索补身体，分段抠、最后合并蒙版。没有一种方法包打天下，组合使用是常态。
🛠 跟做练习：通道抠头发丝完整流程
- 在 Photopea 打开一张"人物头发多、背景相对干净"的人像照片（
文件 → 打开）。 窗口 → 通道打开通道面板，逐个点红、绿、蓝通道，找到人物与背景黑白对比最强的那个（人物尽量黑、背景尽量白）。- 把这个通道拖到面板底部的新建图标上（或右键 → 复制通道），得到"蓝 拷贝"这样的新通道。⚠ 后面所有加工只动这个拷贝，原通道不动。
- 选中拷贝通道，
图像 → 调整 → 色阶（Ctrl+L）：把左侧黑场滑块右移、右侧白场滑块左移，把人物压成纯黑、背景提成纯白。发丝边缘的灰色过渡要留着——灰=半透明，压没了头发就变"铁丝"了。 - 用画笔（
B）修干净：前景色设纯黑（按D再按X切换），把人物身体内部没压黑的地方涂黑；前景色切纯白，把背景里没提白的杂点涂白。目标：人物实心黑、背景干净白、发丝边缘自然灰。 - 按住
Ctrl点击拷贝通道的缩略图，载入选区（白色部分被选中）。也可以用选择 → 载入选区，通道选这个拷贝。 窗口 → 图层回到图层面板，确认选中人物图层，图层 → 栅格蒙版 → 显示选区——人物被抠出来了，背景变透明（棋盘格）。- 检查：在人物层下方新建图层（
Shift+Ctrl+N），填充一个和原背景反差大的纯色（比如大红），发丝边缘的问题会原形毕露。用画笔在蒙版上修：白色画笔恢复抠掉的头发，黑色画笔擦掉残留的背景边。 - 满意后删除检查用的纯色层，
文件 → 存储为 PSD保留通道和蒙版（过程分！）。
选择 → 反选（Shift+Ctrl+I）一下就行，黑白反了反选回来；④ 修通道用的画笔，硬度、不透明度都设 100%，别用柔边画笔涂大片——柔边会在通道里留下灰，载入选区后边缘发虚。第 3 课时（约1小时）：钢笔路径抠图——硬边缘产品
讲解
路径是什么？路径是由锚点和连接锚点的线段组成的矢量轮廓。它不含像素，只是数学描述的"一圈线"——所以无限放大也不糊，改起来也容易（拖锚点就行）。钢笔工具就是用来画路径的。
为什么硬边缘用钢笔？杯子、手机的边缘是光滑的几何线条，钢笔的"直线段 + 曲线段"正好描述这种轮廓：直线部分点两个锚点就行，弧线部分拖出"手柄"调弧度。一个杯子二三十个锚点就勾完了，边缘干净利落，这是任何自动选区工具都给不了的精度。
锚点和手柄：单击=直角锚点（直线段）；点住拖拽=平滑锚点，会拖出两条手柄，手柄的方向和长度控制曲线的弯曲。按住 Alt 点手柄端点可以单独折一边（转角）。听起来复杂，练十分钟就顺了——钢笔是肌肉记忆工具。
例子：抠一个马克杯：杯口椭圆用 4 个平滑锚点（上下左右各一，拖手柄调弧度），杯身直线用直角锚点，把手内圈再勾一圈。闭合后路径存好，转选区、羽化 1px、上蒙版，杯子干干净净站在新背景上。
手柄三招（练熟这三招，钢笔就通了）：① 拖——点住拖拽出手柄，曲线跟着手柄走，手柄越长弧越弯；② 折——按住 Alt 点手柄端点，把一侧手柄"折断"，一边弯一边直，适合杯口转杯身这种转角；③ 收——按住 Alt 点锚点本身，两侧手柄全收回，变回直角锚点。调错了别删锚点，直接按住 Ctrl 拖锚点或手柄微调，路径是活的。
路径的三种输出方式：勾好的路径不只是拿来抠图。路径面板底部有三个图标：① 虚线圆——转选区（本讲用的）；② 灰度圆——直接生成矢量蒙版，边缘比选区转的更干净，推荐产品精修用它；③ 实心圆——填充路径（填颜色），做图标、色块时用。记住"路径是矢量草稿，想输出成什么都行"，这是它比选区高级的地方。
多说一句：钢笔虽好，不是所有硬边缘都要上钢笔。边缘简单、精度要求不高的时候（比如随手裁个大概），多边形套索点几下更快。钢笔是"精度武器"，留给产品精修、电商主图这种要放大的场景。工具没有高低，只有合适——这句话整个课程通用。
🛠 跟做练习：钢笔抠杯子
- 在 Photopea 打开一张杯子产品图。选钢笔工具（
P），确认选项栏是路径模式（不是形状）。 窗口 → 路径打开路径面板，准备好观察"工作路径"。- 沿杯子边缘顺时针打锚点：直线段单击，弧线段点住拖拽出手柄调弧度。杯口椭圆处放慢，每个弧线只用 1~2 个锚点——锚点越少曲线越顺。
- 回到起点单击闭合路径。路径面板里双击"工作路径"，存为"路径 1"（不存的话下次点一下就没了）。
- 路径面板底部点"将路径作为选区载入"（虚线圆图标），羽化设
0~1px——产品抠图边缘要利，羽化大了发虚。 - 回到图层面板，
Ctrl+J（通过拷贝的图层），杯子被抠到新层。关掉原图层眼睛检查：边缘干净、无锯齿、无背景残留。 - 把抠好的杯子拖到一张纯色背景图上摆好，
文件 → 存储为 PSD（路径一起存下）。
🛠 进阶练习：钢笔抠手机
- 找一张手机产品图（直边多、四个圆角）。继续用钢笔（
P），路径模式。 - 四条直边用直角锚点（单击），四个圆角用平滑锚点（点住拖出手柄，调到弧度贴合）。
- 屏幕如果是亮的、和机身颜色差异大，可以单独勾一圈屏幕路径，转选区后单独调亮度——这是"分段处理"的思想：不同材质分开抠、分别调。
- 路径存好 → 转选区（羽化 1px）→
Ctrl+J拷贝成层 → 换背景检查。
第 4 课时（约1小时）：综合案例——人物换背景
讲解
综合案例的思路：真实项目从来不是"只抠图"。一张"人物换背景海报底图"要过四关：① 选对方法抠出来；② 修好边缘（调整边缘去白边、去杂色）；③ 摆好构图（人物和新背景的位置、大小、透视）；④ 统一色调（人物和背景的光源方向、色温、明暗一致，不然一眼假）。前两关是本讲学的，后两关调用第 2 讲的变换和第 5 讲预告的调色——知识是连起来的。
为什么色调统一最重要？新手换背景，抠得再干净也"假"，九成是色调问题：正午拍的人物放在黄昏的背景里，脸是冷白的、背景是暖黄的，大脑一眼识破。解决方法：给人物层单独加调整图层（只影响人物，用剪贴蒙版限制范围），把色温、明暗往背景上靠。
例子：把一张室内白炽灯下拍的姑娘，换到一张海边日落背景上。抠图用通道（长发）；调整边缘去白边；人物缩小放右下三分点；然后给人物加"色彩平衡"调整图层（剪贴蒙版）：加黄减蓝，压一点亮度——人物立刻"坐进"了黄昏里。最后统一加个轻微暗角，合成感消失。
光源方向三看法（不看光，合成必假）：① 看阴影——背景里树、建筑的影子倒向哪边，光就从反方向来；② 看高光——背景里最亮的面朝哪，人物最亮的面也要朝哪；③ 看色温——正午是冷白、黄昏是暖黄、室内灯是橘黄，人物脸上的颜色要往背景的色温靠。方向反了就水平翻转人物层，色温不对就用色彩平衡调，宁可多花十分钟对光，不返工三小时。
构图三招（人物摆进去不别扭）：① 三分法——人物眼睛放在画面上三分之一线附近，这是最稳的构图；② 视线留白——人物脸朝哪边，哪边多留空间，脸贴着画面边缘会憋屈；③ 大小透视——人物脚下要有"站"的地方，远景背景里的人要小、近景要大，凭空悬浮的人再真也假。摆完后退三步眯眼看，顺眼了再往下做。
为什么调整图层必须加剪贴蒙版？调整图层默认影响它下面的所有图层。你只想调人物、不想动背景，就要在调整图层和人物层之间建剪贴蒙版：按住 Alt 点击两层之间的分界线，调整图层缩进并带个小箭头，表示"只对下层生效"。这是第 2 讲学过的知识，在这里是必用技——综合项目里"只动局部"是常态，剪贴蒙版就是"作用范围限定器"。
🛠 跟做练习：人物换背景综合
- 准备两张图：人物照（头发较多为佳）、一张风景/纯色新背景。在 Photopea 里都打开。
- 第 1 关 · 抠图：按第 2 课时流程做通道抠图——复制对比最强的通道 → 色阶拉开 → 画笔修干净 →
Ctrl+点通道缩略图载入选区 → 回图层加蒙版（图层 → 栅格蒙版 → 显示选区）。 - 第 2 关 · 修边缘：选中人物图层，
选择 → 调整边缘：适当调大"边缘检测"半径让发丝被识别，开一点平滑和羽化（0.5~1px），勾选"净化颜色"去白边，输出到"图层蒙版"。 - 第 3 关 · 合成：把人物层拖到新背景文档里（移动工具
V直接拖），Ctrl+T自由变换调大小位置。检查光源方向：背景光从左边来，人物脸上的光也应在左边——反了就编辑 → 变换 → 水平翻转人物层。 - 第 4 关 · 色调统一：选中人物层，
图层 → 新建调整图层 → 色彩平衡，按住Alt点人物层和调整层之间创建剪贴蒙版（只调人物）。往背景的色温靠：背景暖就加黄加红，背景冷就加蓝；再建一个"色阶"调整图层（同样剪贴蒙版）把人物明暗压到和背景同一档。 - 加投影接地气：人物层下方新建图层，椭圆选框在脚下拉个椭圆，填充黑色，
滤镜 → 模糊 → 高斯模糊，不透明度降到 30% 左右。 - 整体检查三遍：边缘（放大 200% 看发丝）、色调（眯眼看人物和背景融不融）、构图（人物位置顺不顺）。
文件 → 存储为 PSD（保留通道、路径、蒙版、调整图层全过程），再文件 → 导出为 → JPG交一张成品。
课后作业
找一张有人物的照片（自己拍或网上找，有头发细节的优先），给它换一个背景，完成一张合成图。
- 交付两个文件：PSD 源文件 + JPG 成品。
- PSD 里必须保留过程：复制的通道不要删、路径不要删、蒙版不要合并、调整图层不要合并——老师要看你每一步。
- 评分看三点：边缘干净度（发丝/轮廓）、色调统一度（人物坐不坐得进背景）、构图合理性。
- 文件命名用"学号_姓名_第4讲"，别叫"新建文档1""最终版2"——老师一批 60 份作业，命名乱的直接影响心情；规范命名也是职业习惯，从现在养成。
本讲小结
抠图没有银弹，只有选型。记住这张表，下次拿到图先查表再动手——动手前先按第 1 课时的难度分级表定级，★★ 的图别用 ★★★★ 的力气。
| 边缘类型 | 例子 | 用什么方法 | 关键点 |
|---|---|---|---|
| 硬边缘 | 杯子、手机、建筑 | 钢笔路径 | 锚点宁少勿多；存好路径；羽化 0~1px |
| 软边缘 | 头发、动物皮毛、婚纱 | 通道抠图 | 通道=选区的灰度表示：白选黑不选；灰是宝，别压没 |
| 半透明 | 玻璃、烟雾、水花 | 通道抠图 | 灰度天然表达透明度；配合蒙版浓度微调 |
| 纯色背景 | 证件照、抠图素材 | 魔棒 / 快速选择（第 3 讲） | 先易后难，别动不动就上通道钢笔 |
翻车现场：三个真实案例
- 白边：人物换背景后，发丝周围一圈淡淡的原背景色——调整边缘时没开"净化颜色"，或者蒙版边缘没收干净。修法：回调整边缘勾选净化颜色，或在蒙版上用黑色小画笔沿边缘轻擦。
- 头发变钢丝：抠出来的头发又黑又硬、没有过渡——通道上色阶拉太狠，把发丝的灰色过渡压成了纯黑。修法：重做通道那一步，黑场白场滑块各往回退一点，保住灰。
- 合成假：边缘挺干净，但人物像贴纸——九成是明暗没对上，其次是色温。修法：先对明暗（色阶/曲线剪贴蒙版压到和背景同一档），再对颜色（色彩平衡往背景色温靠），最后加投影接地。
综合案例的四关——选对方法、修好边缘、摆好构图、统一色调——是所有合成项目的通用流程，第 12 讲做毕业项目时还会用。下一讲我们学调色，解决"统一色调"里更系统的那一半。
交作业前检查清单
- 放大 200% 看边缘：发丝有没有断、硬边缘有没有锯齿、有没有一圈白边/黑边；
- 眯眼看整体：人物和背景的明暗、颜色融不融，有没有"浮"起来的感觉；
- 看光源：人物脸上的光和背景的光是不是同一个方向、同一个色温；
- 看过程：PSD 里通道拷贝、路径、蒙版、调整图层都在，没有合并图层、没有直接删像素。